Kann CBD beim Abnehmen helfen?

Zur Erinnerung: Was ist CBD?

CBD (Cannabidiol) ist ein aus Hanf, allgemein bekannt als Cannabis, gewonnenes Molekül. Es hat keine berauschende Wirkung und macht daher nicht süchtig. Das zweite in der Pflanze enthaltene Molekül, THC (Delta-9-Tetrahydrocannabinol), wirkt jedoch euphorisierend und süchtig machend. Daher enthalten manche Pflanzen entweder eine Mischung aus THC und CBD oder reines THC mit nicht nachweisbarem CBD oder reines CBD mit nicht nachweisbarem THC.

CBD und seine Beziehung zum Gewicht

CB1-Rezeptoren sind Zellen in unserem Nervensystem und in unserem Fettgewebe, das wiederum durch unser Körperfett repräsentiert wird und zur Speicherung unserer Energiereserven notwendig ist. Diese Zellen haben einen direkten Einfluss auf Gewichtsverlust oder -zunahme: Je mehr Fett sie speichern, desto größer werden sie. Durch seine Wirkung auf CB1-Rezeptoren reguliert CBD den Einfluss der in unserem Körper gespeicherten Fette.

CBD reduziert aufgenommene Antioxidantien

CBD soll die Fähigkeit besitzen, die Menge an unnötigem Fett zu reduzieren, die unser Körper über die Nahrung aufnimmt. Es begrenzt somit die Fettansammlung in unserem Gewebe und begrenzt die Gewichtszunahme. Eine Studie aus dem Jahr 2016 zeigt, dass CBD in der Lage ist, aufgenommenes Fett umzuwandeln. Tatsächlich wird „schlechtes Fett“ (weißes Fett) in „gutes Fett“ (braunes Fett) umgewandelt, was dem Körper hilft, mehr Kalorien zu verbrennen und so das Auftreten von Diabetes oder Herzproblemen zu reduzieren.

Der Einfluss von CBD auf unseren Appetit

Wie bereits erwähnt, befinden sich CB1-Rezeptoren in unserem Fettgewebe und damit in unserem Körperfett. Diese Rezeptoren haben einen indirekten Einfluss auf den Appetit. Tatsächlich wirkt CBD auf andere Moleküle, die für Sättigung und Hunger eine Rolle spielen. Studien sind noch erforderlich, um diese Behauptung zu untermauern, aber viele Kundenberichte berichten von einem Gefühl der Appetitunterdrückung und damit einem reduzierten Appetit bei CBD-Konsum.

Andere Vorteile, die sich auf das Gewicht auswirken können

Abgesehen von der direkten Wirkung der CBD-Moleküle auf unseren Körper, die die Gewichtsabnahme fördert, können sie auch auf andere Aspekte unserer Gesundheit einwirken, die ebenfalls zur Gewichtserhaltung oder Gewichtsabnahme beitragen.

Kampf gegen Schlaflosigkeit

CBD kann die Schlafqualität verbessern, nächtliches Aufwachen reduzieren und dank seiner entspannenden Wirkung das Einschlafen erleichtern. Hier kommt sein Einfluss zum Tragen, da sich schlechte Schlafqualität direkt auf die Gewichtszunahme auswirkt. Durch eine Verbesserung der Schlafqualität tragen wir daher zur Erhaltung unserer Körpermasse bei.

Tatsächlich haben mehrere Studien gezeigt, dass Personen mit schlechter Schlafqualität oder unregelmäßiger (oder kurzer) Schlafdauer häufig einen höheren Body-Mass-Index aufweisen. Darüber hinaus stört weniger Schlaf den Stoffwechsel, da er Kalorien verbrennt, was zu einem gesteigerten Appetit führt.

Anti-Stress & Entspannung

Der Konsum von CBD führt zu einer Verringerung der Stressauswirkungen und einer Senkung der Herzfrequenz. Bei Stress steigt unser Gewicht tendenziell an. Bei Stress erreichen Adrenalin und Cortisol ihren Höhepunkt, um unsere Energiekapazität zu erhalten. Unser Körper speichert daher Fett, um den hohen Bedarf an Adrenalin und Cortisol zu decken, was eine direkte Folge von Gewichtszunahme ist.

CBD fördert die Gewichtsabnahme

Wir haben mit diesem Artikel bewiesen, dass CBD einen direkten und indirekten Einfluss auf unsere Gewichtsabnahme hat. Es wirkt sich sowohl auf das Sättigungsgefühl aus, das schneller eintritt, als auch auf die Umwandlung von aufgenommenen „schlechten Fetten“ in „gute Fette“ für den Körper. Darüber hinaus beeinflusst es die Speicherung von Fetten in unserem Fettgewebe. Wir weisen darauf hin, dass CBD viele Vorteile bietet, die uns helfen, unser Gewicht auf natürliche Weise, fernab von Diäten und ohne Nebenwirkungen, zu verlieren und zu regulieren.

Eine ausgewogene Ernährung ist jedoch unerlässlich; glauben Sie nicht, CBD sei ein Wundermittel. Es hilft effektiv beim Abnehmen, aber Sie müssen sich gesund ernähren. Worauf warten Sie also noch? Probieren Sie es aus!

Legalisierte CBD-Produkte, die Sie konsumieren können

Die Vielfalt der in Frankreich legal verkauften CBD-Produkte ist groß. Damit ein CBD-Produkt vermarktet werden kann, muss sein THC-Gehalt unter 0,3 % liegen. Hier ist eine nicht abschließende Liste von CBD-Produkten, die völlig legal, im Handel erhältlich und sicher zur Gewichtsabnahme konsumierbar sind:

• Tees oder Aufgüsse: Diese Lösung bewahrt alle Vorteile des Hanfs und trägt so zur Gesundheit unseres Körpers bei.
• E-Liquid: Wird in elektronischen Zigaretten verwendet. CBD-Liquids haben die gleichen Substrate wie herkömmliche Liquids. Sie sind gesundheitlich unbedenklich und eignen sich ideal zur Raucherentwöhnung.
• Lebensmittel: Die Nährstoffe von Hanf sind sehr wohltuend für unseren Körper. CBD ist reich an pflanzlichen Proteinen, Omega-3-Fettsäuren und Aminosäuren. Diese Inhaltsstoffe tragen zu unserer Gesundheit bei. Wir können verschiedene CBD-Produkte wie Süßigkeiten, Kekse und Limonaden konsumieren. Um es in unsere Rezepte zu integrieren, können wir CBD in Form von Blüten, Öl, Harz oder sogar Honig verwenden.
• Öl: Dies ist die häufigste Art der CBD-Einnahme. CBD wird aus den Samen, Stängeln und Blättern der Cannabispflanze gewonnen. Es ist bei Konsumenten beliebt, da es dank seiner Form und Einnahmemethode überallhin mitgenommen und jederzeit konsumiert werden kann – im Gegensatz zu Tee oder Aufguss.