Très appréciée grâce à ses nombreux bienfaits, l'huile de CBD s'est démocratisée en France depuis sa légalisation. L'huile de CBD à 30 % possède une forte concentration de CBD qu'il est essentiel de bien comprendre avant d'en consommer pour la première fois. Zoom sur l'utilisation et les vertus de l'huile de CBD avec ce guide.
Qu'entend-on par cannabis CBD ?
Si le CBD est devenu légal, il reste soumis à certains préjugés et idées reçues qu'il est important d'éclaircir. En effet, le CBD (cannabidiol) est un des cannabinoïdes présents dans la plante de chanvre. Parmi eux figure le THC. À cause de ses effets psychotropes, cette molécule est strictement interdite en France et dans de nombreux autres pays.
De son côté, le CBD n'entraîne pas d'effet "planant" ni de dépendance. Autrement dit, le consommateur reste en pleine possession de son corps et de son esprit, sans subir d'altération de la réalité. Le CBD permet ainsi de détendre et de soulager une personne de certains symptômes et maux qui peuvent être liés à certaines pathologies. Sa consommation est ainsi faite pour profiter de ses bienfaits thérapeutiques, contrairement à l'usage récréatif du THC.
L'huile de CBD, qu'est-ce que c'est ?
Il est possible d'obtenir de nombreux produits à partir de la plante de chanvre, comme les gélules, les e-liquides ou les bonbons, par exemple. L'huile de CBD est l'un des grands favoris grâce à son format pratique, sous forme de flacon avec une pipette. Celle-ci permet de réaliser un dosage précis selon le nombre de gouttes souhaitées. Il est ainsi possible de réguler parfaitement sa dose, à la goutte près, pour mesurer efficacement sa consommation d'huile de CBD.
Les différentes huiles de CBD
Il existe une large gamme d'huiles de CBD. Selon la plante de chanvre choisie, le taux de concentration de CBD, la méthode d'extraction ou le spectre choisi, les effets du CBD sont très variables. Il est donc important de bien connaître ces différents éléments pour choisir l'huile de CBD la plus adaptée à ses besoins.
- L'huile de CBD full spectrum : l'extraction de CBD à spectre complet permet de profiter de l'effet d'enrobage des différents cannabinoïdes et terpènes présents dans le chanvre. Cet effet permet ainsi de profiter de tous leurs bienfaits, associés les uns aux autres. Parmi les cannabinoïdes présents dans un spectre complet se trouve le THC. Pour qu'il soit légal en France, il doit avoir un taux inférieur à 0.3 %.
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L'huile de CBD broad spectrum : le CBD à large spectre repose sur le même principe que le spectre complet. La différence réside dans l'absence de THC lors de l'extraction. L'effet d'enrobage sera donc moins prononcé.
- L'isolat d'huile de CBD : durant la phase d'extraction, le CBD seul est récupéré. L'isolat de CBD ne contient donc pas d'autres cannabinoïdes, ni de terpènes. Il s'agit de la forme de CBD la plus pure.
Pourquoi porter son choix sur l'huile de CBD à 30 % ?
Il existe une grande variété d'huiles de CBD, avec une concentration de cannabidiol plus ou moins forte, pouvant aller de 5 à plus de 40 %. Celle-ci influe directement sur la puissance de ses effets :
Un pourcentage de 30 % de CBD représente donc une concentration très forte en cannabidiol. Il s'adresse donc principalement aux personnes ayant déjà consommé un dosage plus faible de CBD afin d'éviter tout effet indésirable. Il est également conseillé de ne prendre cette concentration que pour des douleurs aiguës, pour pouvoir profiter pleinement de tous ses bienfaits thérapeutiques.
Diminution de la douleur
Le cannabidiol est capable d'influer sur le système nerveux central grâce à son interaction avec le système endocannabinoïde. Celui-ci régule de nombreux paramètres physiologiques comme l'humeur, l'appétit ou la douleur. Une huile de CBD avec une concentration de 30 % peut ainsi soulager efficacement les douleurs chroniques ou musculaires liées à certaines pathologies graves.
Diminution de l'inflammation
L'interaction avec le système nerveux rend également le CBD apte à réduire les inflammations causées par une défaillance du système immunitaire ou par des maladies chroniques. L'huile de CBD diminue ainsi l'importance de l'inflammation sur les tissus, notamment face à l'arthrite ou l'arthrose, par exemple.
Réduction de l'angoisse
Le cannabidiol permet d'apaiser, de détendre et de relaxer. Une huile de CBD avec un pourcentage élevé diminue efficacement l'anxiété en soulageant les crises d'angoisse et les attaques de panique. Le sentiment de bien-être qu'il procure réduit également les symptômes de la dépression afin de pouvoir reprendre le contrôle de son corps et de son esprit. Voir tous nos produits CBD pour lutter contre le stress et l'anxiété.
Développement du sommeil
La relaxation permise par l'huile de CBD offre une qualité de sommeil pour les personnes en proie aux troubles liés aux insomnies ou à l'endormissement. En effet, le temps d'endormissement est réduit grâce au cannabidiol, tandis que le sommeil est profond et continu.
Amélioration de la qualité de peau
Avec sa capacité à réduire l'inflammation, l'huile de CBD à 30 % est capable de diminuer les affections cutanées comme l'acné, le psoriasis ou l'eczéma. Le cannabidiol permet également de limiter les démangeaisons ainsi que la production abondante de sébum qui peut causer d'autres problèmes de peau comme la formation de points noirs.
Ralentissement du vieillissement de la peau
Grâce à ses propriétés antioxydantes, l'huile de CBD à 30 % permet de diminuer la signe de l'âge en limitant la formation de rides et de ridules. Elle agit donc comme un véritable anti-âge en hydratant et en protégeant efficacement la peau pour lui offrir une seconde jeunesse.
Comment consommer l'huile de CBD ?
L'huile de CBD peut être prise par voie sublinguale (directement sous la langue), mais elle peut également être ajoutée à des préparations culinaires ou à des infusions. L'huile peut aussi être appliquée sur une zone douloureuse du corps pour soulager localement. Quelques gouttes d'huile de CBD peuvent également être données à ses animaux de compagnie s'ils sont soumis au stress.
L'huile de CBD peut être prise à différents moments de la journée, selon l'effet recherché. Ainsi, il est possible de consommer du CBD lors de l'apparition de symptômes (stress, douleurs) ou une trentaine de minutes avant l'heure du coucher pour faciliter l'endormissement et trouver un sommeil profond. Il est à noter que les effets seront ressentis plus ou moins rapidement selon le mode d'administration. Le CBD sera donc plus long à agir s'il est ingéré, contrairement à la voie sublinguale.
La posologie dépend de plusieurs facteurs comme la taille, le poids ou le niveau de tolérance du CBD. Il est vivement recommandé de commencer par un dosage faible et de l'augmenter progressivement, si besoin. Selon les estimations, il est recommandé de consommer entre 0.5 et 1 mg de CBD par kilo. Puisqu'une goutte d'huile de CBD à 30 % représente 15 mg, une personne de 70 kg peut prendre entre 2 et 5 gouttes de CBD selon l'intensité des douleurs et l'effet recherché.
