Le CBD peut-il combattre les symptômes de la ménopause ?

Quels sont les symptômes de la ménopause ?

Les symptômes de la ménopause sont liés aux hormones qui diminuent considérablement jusqu’à ne plus être produites par notre organisme. Par conséquent, cette diminution et disparition chamboulent notre cycle menstruel, ainsi que la manière dont notre organisme se régule.

Lorsque notre corps ne produit plus ces hormones, l’œstrogène et la progestérone, cela signifie qu’il ne se prépare plus pour la procréation.

Les bouffées de chaleur

Parmi les symptômes de la ménopause, celui que tout le monde connaît est la bouffée de chaleur. Elle est aussi accompagnée par des sueurs, notamment durant la nuit, ce qui perturbe le sommeil.

Ces deux symptômes sont causés par la difficulté qu’a le corps à se réguler avec un taux d’hormones différent de d’habitude.

Ainsi, le système régulateur de température du corps rencontre des difficultés à se déclencher au bon moment, ce qui provoque des sensations de chaleur et de transpiration excessive.

L’organisme cherche donc à rétablir une température normale différemment, et le temps qu’il y arrive vous pouvez ressentir des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes.

Les changements d’humeur

Psychologiquement, la ménopause peut aussi provoquer des troubles. Le taux d’hormones dans notre corps a un impact direct sur notre esprit, et on le ressent déjà lors des différentes périodes du cycle menstruel.

Il se passe la même chose durant la ménopause, les hormones changent et donc nos pensées et la manière dont elles sont interprétées par notre cerveau sont aussi différentes.

À cause de cela, il est possible que vous soyez plus sensible lorsque vous êtes en ménopause. Pas de panique, c’est tout à fait normal et en avoir conscience est déjà un premier pas pour garder son calme !

Les douleurs articulaires

Il est possible que le corps soit plus douloureux lors de la ménopause sans raison particulière. En réalité, il y a bien une cause à cela : les hormones, et précisément l’œstrogène, inhibent la production de molécules inflammatoires.

Par conséquent, quand votre taux d’hormones diminue, vous produisez davantage de ces molécules et donc avez plus de risques de souffrir de douleurs articulaires.

Par exemple, l’arthrite, qui est une inflammation des articulations, pourra se faire ressentir plus intensément à partir de la ménopause. Il en va de même pour les douleurs musculaires, surtout si vous avez un mode de vie sédentaire.

Les troubles du sommeil

Comme précisé précédemment, le sommeil peut être troublé par les sueurs nocturnes qui surviennent durant la ménopause. Il y a aussi les changements d’humeurs qui peuvent impacter la qualité de votre sommeil, en provoquant des insomnies par exemple.

Ce changement d’hormone est aussi une étape qui demande de l’énergie compensatoire de la part de votre organisme, et vous pouvez donc vous sentir plus fatigué que d’habitude.

Le plus important pour passer une bonne nuit de sommeil est d’identifier ce qui vous trouble au moment de vous coucher et durant la nuit. Cela vous aidera à trouver des solutions plus facilement pour mieux dormir.

Les autres symptômes de la ménopause

D’une manière générale, tout ce qui est lié aux hormones peut être chamboulé lorsque vous êtes en ménopause. Par exemple, elles ont directement un impact sur notre métabolisme, il est donc possible que vous observiez une prise ou une perte de poids inattendue, mais passagère.

La production des hormones impactées par la ménopause ont aussi d’autres rôles. Elles sont notamment importantes dans le maintien de la bonne plasticité du cerveau, c’est-à-dire à la formation de nouvelles connexions neuronales.

Lorsque ces hormones diminuent, il est possible que le cerveau soit moins stimulé. Se lancer dans une nouvelle activité est une bonne technique pour contrer ce symptôme. Il est d’ailleurs la cause d’une mémoire moins dynamique.

Quels sont les bienfaits du CBD ?

Le CBD est une molécule de cannabinoïde extraite du chanvre. C’est donc un actif 100% naturel, et en l’occurrence il peut vous aider à améliorer votre bien-être à la fois mental et physique. Parmi ses bienfaits se trouvent de nombreux effets positifs qui pourront contrer les symptômes de la ménopause.

Grâce à lui, ce changement dans votre quotidien sera plus facile à vivre et à gérer !

Améliorer sa qualité de vie et son sommeil avec du CBD

Le CBD détend le corps et l’esprit en agissant directement sur l’organisme. Il est connu pour diminuer la sensation de fatigue, l’anxiété et les tensions.

C’est donc une solution naturelle efficace contre les troubles du sommeil puisqu'elle vous aidera à mieux vous endormir et à accéder à la phase récupératrice plus rapidement.

Vous pouvez utiliser du CBD avant d’aller vous coucher et ainsi vous créer un rituel de bien-être propice pour passer une bonne nuit. Au quotidien, il vous permettra aussi de mieux vous concentrer, ce qui peut être difficile quand on observe des changements dans notre corps.

Pour se sentir à nouveau bien tout au long de la journée, optez pour du CBD par voie orale (infusion, épicerie, huile) ce qui vous permettra d’en ressentir des effets en continu.

Le CBD pour gérer son humeur

En ce qui concerne l’esprit, le CBD permet de réduire les troubles comme l’anxiété tout en limitant les sautes d’humeur. En effet, vous arriverez plus facilement à garder votre calme et à vous détendre grâce à lui.

Il agit directement sur des récepteurs liés aux hormones et à la gestion des émotions. Lorsque vous le consommez, vous vous sentirez plus serein et moins sensible aux évènements extérieurs qui peuvent être davantage troublants lors de la ménopause.

Si vous vous sentez irritable, moins positif ou encore vulnérable, alors le CBD pourrait naturellement vous soutenir au quotidien. Vous pouvez l’utiliser dès que vous en ressentez le besoin ou bien comme un traitement de fond pour libérer votre esprit sur le long terme !

Réduire les douleurs grâce au CBD

Une action positive du CBD sur l’organisme est sa vertu anti-inflammatoire et anti-douleur ! C’est elle qui va diminuer les tensions musculaires, les douleurs articulaires ou encore les maux du quotidien comme les migraines.

Lorsque vous l’utilisez, il ne cible pas une zone en particulier, il se répandra plutôt dans tout votre corps et votre bien-être se rétablira de lui-même.

Lors de la ménopause, il est possible que les douleurs s’intensifient le temps que votre corps apprenne à nouveau à se réguler. Dans le cas des douleurs inflammatoires, elles seront plus fortes puisque les hormones ont directement un impact sur elles.

Le CBD est donc une solution naturelle qui ne retardera pas l’arrivée de la ménopause, mais qui pourra vous soulager de ses symptômes. Au quotidien, vous vous sentirez mieux dans votre corps et votre esprit !