Die positiven Auswirkungen von CBD bei Sportlern

Welche Vorteile hat CBD für Körper und Geist?

Die Vorteile von CBD sind nicht zielgerichtet. Daher fühlen Sie sich nach der Einnahme sowohl körperlich als auch geistig besser. Das ist ein Pluspunkt und kann Ihr allgemeines Wohlbefinden deutlich steigern. Im Sport ist CBD vor allem wegen seiner positiven Aspekte von Vorteil, aber nicht nur!

Muskelentspannung mit CBD

Eine Wirkung von CBD, die direkt mit dem Körper zusammenhängt, ist seine Fähigkeit, den Körper zu entspannen und somit Verspannungen zu lösen. Wir spüren vor allem auf der Ebene der Muskeln einen Unterschied, aber auch auf der Ebene der Sehnen, Bänder und sogar der Nerven. Beim Sport mobilisieren Sie alle Gewebe Ihres Körpers und nicht nur die Muskeln .

Wenn Sie CBD verwenden und es sich im ganzen Körper verteilt, fühlen Sie sich leichter, haben weniger Schmerzen und sind flexibler.

CBD ist auch sehr nützlich, um Muskelschmerzen zu lindern. Diese treten nach intensiver körperlicher Aktivität auf, insbesondere wenn Sie es nicht gewohnt sind, Ihren Körper regelmäßig zu bewegen oder neue Muskeln beanspruchen.

Da Sie weniger Schmerzen haben, sind Sie außerdem weniger angespannt und können aktiver bleiben, was zu einer besseren Genesung führt. Bewegung hilft auch, Muskelkater zu lindern.

CBD zur Linderung von Gelenkschmerzen

Wenn Sie regelmäßig Sport treiben und insbesondere die gleichen Bewegungen wiederholen, besteht die Gefahr einer Überempfindlichkeit oder Schädigung Ihrer Gelenke.

Dies ist auch der Fall, wenn du bestimmte Bewegungen falsch ausführst oder zu schwere Gewichte verwendest. In diesem Fall entzünden sich deine Handgelenke, Knie, Schultern, Hüften oder sogar Knöchel. Das bedeutet, dass deine Gelenke durch Reibung oder Überlastung so stark überhitzen, dass sie schmerzhaft werden.

Oftmals bemerkt man es nicht sofort, aber nach und nach verspürt man ein unangenehmes, schmerzhaftes und heißes Gefühl in den Gelenken. Unbehandelte Entzündungen können weitaus schwerwiegendere Folgen haben.

Es ist auch möglich, dass es nach einer Verletzung auftritt. Durch die Einnahme von CBD können Sie Schmerzen lindern und Entzündungen auf natürliche Weise behandeln . Obwohl es nicht mit Medikamenten vergleichbar ist, stellt es eine alternative Lösung dar, die Linderung verschaffen oder die Behandlung begleiten kann, um deren Wirkung zu verstärken.

Verbessern Sie Ihre Leistung mit CBD

Auch aus mentaler Sicht kann CBD positive Auswirkungen auf den Sport haben. Da CBD bei der Bekämpfung von Stress , Schlafstörungen und Konzentrationsproblemen hilft, kann es Ihr Verbündeter für eine bessere Leistung sein.

Ein gesunder Geist, erholsamer Schlaf und erhöhte Konzentration sind für Sportler von Vorteil. Dank ihnen kannst du deine Ziele leichter erreichen und motiviert bleiben!

Mit verbessertem Wohlbefinden fällt es dir leichter, über deine Grenzen hinauszugehen. Es ist besonders nützlich vor einem Wettkampf, um Stress abzubauen oder wöchentlich, um motiviert zu bleiben, ohne dich selbst zu stressen.

Mentale Erholung ist genauso wichtig wie körperliche. Indem Sie Ihren Geist stärken, sind Sie noch motivierter, in Ihrem Sport Fortschritte zu machen. CBD kann Ihnen helfen, Ihre sportliche Leistung täglich zu verbessern.

Wie kann man CBD zur Verbesserung der sportlichen Leistung verwenden?

Um sicherzustellen, dass Sie die Vorteile von CBD genießen und gleichzeitig Ihre optimale Fitness erhalten, können Sie zwischen verschiedenen Techniken wählen. Diese Techniken beeinflussen die Dauer und Intensität der Vorteile.

Auch der Zeitpunkt der Anwendung von CBD ist wichtig. Unabhängig davon, ob Sie es gelegentlich oder regelmäßig anwenden, sollten Sie nicht die gleichen Ergebnisse erwarten, wenn Sie CBD in verschiedenen Situationen verwenden.

Die verschiedenen Anwendungen von CBD

Wenn Sie regelmäßig Sport treiben, wissen Sie wahrscheinlich, dass Rauchen schädlich für Ihre Lunge und damit für Ihre Atmung ist. Die Atmung ist beim Sport sehr wichtig. Deshalb raten wir von der Verwendung von CBD-basierten E-Liquids ab, insbesondere wenn Sie nicht an das Rauchen gewöhnt sind.

Der Vorteil beim Verdampfen von CBD besteht darin, dass Sie die Wirkung fast sofort spüren . Dies mag beispielsweise wie eine gute Möglichkeit erscheinen, Stress vor einem Wettkampf abzubauen, kann aber tatsächlich Ihre Atmung beeinträchtigen.

Wenn Sie sich hingegen für einnehmbare Produkte wie CBD-angereichertes Öl, Aufgüsse oder andere Lebensmittel entscheiden, werden Sie sicher beruhigt, ohne dass Ihr Atem dadurch beeinträchtigt wird.

Für eine gezielte Wirkung können Sie auch eine CBD-haltige Creme oder ein CBD-Gel wählen und es auf die gewünschte Stelle auftragen. Diese Technik ist besonders bei schmerzenden Gelenken oder Muskeln hilfreich.

Der richtige Zeitpunkt für die Anwendung von CBD

Es gibt drei verschiedene Situationen, in denen die Einnahme von CBD sinnvoll ist. Erstens können Sie es vor dem Training einnehmen, um sich zu entspannen und geistig und körperlich vorzubereiten.

Berechnen Sie unbedingt die Zeit, die Ihr Körper benötigt, um CBD aufzunehmen. Umgekehrt können Sie es auch nach dem Training verwenden, um die Muskelregeneration zu optimieren, oder während des Trainings, wenn Sie sich verletzen oder Schmerzen beim Training verspüren.

Wenn Sie regelmäßig Sport treiben, kann die kontinuierliche Einnahme von CBD als Langzeitbehandlung einfacher sein. Dazu müssen Sie die richtige Dosierung finden, die sowohl Linderung als auch Leistungssteigerung bietet.

In dieser Situation ist es am besten, CBD in einer Form einzunehmen, die es Ihnen ermöglicht, es zu verdauen. Auf diese Weise spüren Sie seine Wirkung allmählich und über einen längeren Zeitraum.

Gesetzgebung zu CBD bei Sportwettkämpfen

Als Profisportler ist es wichtig, dass Sie sich über die aktuelle Gesetzgebung zu CBD informieren, um sicherzustellen, dass der Konsum vor einem Wettkampf legal ist oder nicht.

Seit 2018 ist CBD von der Liste der im Profisport verbotenen Dopingmittel gestrichen. Anders verhält es sich mit THC, das auch außerhalb des Sports primär als Droge gilt.

Sie können CBD verwenden, achten Sie aber darauf, dass es kein THC enthält, um bei Drogentests nicht erkannt zu werden. Vermeiden Sie daher CBD-angereicherte Vollspektrum-Produkte, d. h. solche, die eine Synergie von Cannabinoiden enthalten.

In der Regel enthalten diese Produkte auch THC und auch wenn dieser Wert unter der gesetzlichen Grenze für den täglichen Konsum liegt, ist dies für Sportler im Wettkampf keineswegs der Fall.

Daher ist CBD sowohl für Freizeit- als auch für Profisportler sehr nützlich. Es kommt sogar häufig vor, dass berühmte Sportler zugeben, dass sie es verwenden, um sich in ihrem Körper wohler zu fühlen!