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Le blog du CBD

Huile de cannabis : guide complet

Régulièrement au cœur des sujets d'actualité en France, la consommation de produits à base de cannabis ne cesse de faire débat, au point de ne plus savoir comment consommer ce type de produit naturel aux nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit (à condition de savoir déterminer son dosage idéal). C'est ce que nous allons aborder dans cet article : les propriétés du cannabis, et plus particulièrement le produit préféré des consommateurs en France : l'huile de CBD.


Qu'est-ce-que l'huile de cannabis ?

L'huile de cannabis est un produit conçu à partir de cannabidiol (CBD), une molécule appartenant à la famille des cannabinoïdes, directement extraite de la plante de chanvre. En France, les surfaces de culture du chanvre ne cessent de croître au fil des années ; on dénombre plus de 21 000 Ha de chanvre sur nos terres agricoles françaises, tissu économique en expansion qui permet de participer au développement de nombreux procédés comme la construction de bâtiments, de cordages ou l'expansion de l'industrie textile. 

Progressivement, le cannabis autrefois considéré comme une drogue, est devenu un outil thérapeutique à la portée de tous, pour soulager nos ennuis de santé tels que les inflammations et les douleurs, afin d'améliorer la qualité de vie des usagers. C'est grâce aux avancées scientifiques que le CBD a été reconnu comme une solution naturelle aux nombreux bienfaits médicinaux, validée et légalisée dans de nombreux pays à travers le monde. Il se décline en diverses formes et dosages, des fleurs de CBD, aux huiles, en passant par les soins cosmétiques. Pour autant, son usage doit rester encadré et réglementé afin d'éviter tout abus et risque sanitaire chez les consommateurs.

Produire de l'huile de cannabis 

La production de cannabis se réalise en plusieurs étapes distinctes :

  1. Dans un premier temps, on assure la plantation du chanvre dans une terre profonde pendant la période printanière (mars/avril).
  2. Ensuite, après la phase de croissance en juin et celle de la floraison au mois d'août, c'est au tour de la récolte du chanvre avec une moissonneuse pour ramasser les graines et une presse pour concevoir des ballots avec la paille.
  3. Puis, la troisième étape se résume au processus de séchage à l'aide d'un séchoir spécifique par la suspension, tête en bas, des branches de chanvre.
  4. La quatrième et dernière étape se définit comme le broyage des plants en une fine poudre qui sert de base à l'extraction du CBD.

 

Le système de prélèvement du CBD

La présence de THC dépend du processus d'extraction réalisé en amont de la fabrication du produit final, qu'il s'agisse de graines de fleurs de CBD, de gélules ou de résines. Généralement effectuée après la période de récolte et de séchage, l'extraction du CBD est une méthode technique réalisable selon 3 procédés différents.

L'extraction du cannabidiol par CO2

on chauffe et comprime le CO2 jusqu'à ce qu'il atteigne une forme liquide et gazeuse, appelé "état supercritique", qui lui permet d'extraire les composés de la plante de chanvre dont le CBD. Une fois le CBD de la plante dissout, on assiste à l'élimination du CO2 sous forme gazeuse, donnant naissance à l'huile de cannabis. Ce procédé d'extraction du cannabidiol est considéré comme précis et efficace, car il produit une huile de CBD pure et qualitative, sans avoir recours à l'usage de produits chimiques toxiques pour la santé humaine et l'environnement.

La méthode d'extraction par solvants

La méthode consiste à utiliser des produits diluants tels que le butane ou l'éthanol. La plante de chanvre est trempée dans ce mélange à base de solvants qui permet d'extraire le cannabidiol des autres composés de la plante dont le THC. On assiste ensuite à l'évaporation du solvant qui laisse place à une substance liquide : l'huile de CBD. Cette méthode est priorisée par le secteur industriel qui mise sur la production d'huiles de CBD en grande quantité et de qualité supérieure. Cependant, c'est un processus complexe et coûteux qui doit être réalisé avec la plus grande précaution afin de ne laisser aucun résidu dans le produit final, source de toxicité pour l'organisme humain.

Le procédé des ultrasons

Avec cette méthode, des fréquences sonores de haute intensité sont utilisées, à la limite des capacités d'audition humaine, soit environ 20 kHz. À l'aide d'un transducteur piézoélectrique, on crée un signal sonore qui traverse un solvant jusqu'au plant de chanvre. La plante subit des sortes de cassures internes qui libèrent ses composés organiques comme le CBD. C'est une méthode fiable et rapide qui respecte l'environnement, mais nécessite de disposer d'équipements techniques et coûteux.

Après l'extraction

Une fois le cannabidiol extrait, il est possible d'éliminer totalement ou en partie le taux de THC afin de concevoir du CBD isolé ou des produits à large spectre, respectueux des normes légales européennes. En effet, la limite légale autorisée est de 0.3% maximum de THC dans le produit à base de cannabidiol, sous peine de poursuites pénales, amendes et saisie des produits. Cette phase est appelée "purification du CBD" et elle assure de se débarrasser des substances et impuretés indésirables par le biais de processus tels que la distillation, la dégradation chimique ou la chromatographie.

Enfin, dernière étape de production de l'huile de CBD, il s'agit de la réalisation de tests pour obtenir une certification conforme aux normes de qualité et de pureté du produit à base de cannabidiol en vigueur. C'est grâce à cette certification de qualité que le produit peut subir les phases de conditionnement et de commercialisation.

Pour qui est destinée l'huile de cannabis ?

Les huiles de CBD sont destinées à un panel de personnes aux profils variés, comme les enfants, les adultes, les sportifs ou les sédentaires dès lors que ceux-ci ressentent le besoin de bénéficier des effets thérapeutiques du CBD dans leur vie quotidienne. En effet, dépourvue de THC (ou avec un taux excessivement faible), l'huile de CBD détient des propriétés curatives tellement exceptionnelles, que cela lui a permis de gagner en popularité à travers le monde cette dernière décennie. 

Considérée comme un produit de bien-être physique et mental, l'huile de CBD est un complément alimentaire dont la prise s'inclut facilement dans le rythme de vie d'un adulte. Le matin pour atténuer l'impact de la douleur ou le soir pour retrouver un état de quiétude propice au sommeil, l'huile de cannabidiol participe activement au soulagement du stress, de l'inflammation et de la nervosité nocturne. Chez les enfants, cette huile dérivée des cannabinoïdes est efficace pour diminuer les crises d’épilepsie (dont le syndrome de Dravert), atténuer l'état d'hyperactivité et améliorer la concentration. 

Cependant, un juste dosage est à trouver pour les mineurs et leur entourage, afin de s'assurer de bénéficier de son pouvoir médicinal sans créer d’interaction médicamenteuse. Pour ce faire, il est conseillé de faire appel à un professionnel de la santé (médecin traitant, naturopathe) qui détient les compétences et le savoir-faire nécessaires pour vous guider sur la juste quantité nécessaire à l'obtention de bienfaits sur votre santé, sans risque de vous nuire !

Les effets de l'huile de CBD sur la santé

Si l'utilisation du cannabis à visée thérapeutique se démocratise partout dans le monde ces dernières années, c'est parce qu'il représente une alternative naturelle et économique à de nombreux maux du quotidien, sources de mal-être physique et mental chez des millions de patients à travers le globe. Aux USA presque 1 patient sur 2 a stoppé ses traitements médicamenteux pour faire usage des vertus du CBD. En France, des milliers de patients complètent l'action curative de leurs médicaments par des produits à base de CBD comme les huiles, que ce soit par choix personnel ou en étant orientés par les professionnels de santé qui suivent l'évolution de leur maladie et ses symptômes.

Un apaisement des cycles de sommeil

Quand on sait que 1 personne sur 3 en France souffre de troubles chroniques relatifs au sommeil, on devine aisément que le recours à des méthodes naturelles paraît plus bénéfique sur le long terme que l'usage de somnifères et anxiolytiques. Et pour cause, le sommeil appartient aux fonctions biologiques essentielles qui assurent à l'être humain de conserver un équilibre de vie, propice au maintien d'une bonne santé globale. En effet, les personnes souvent exposées à des troubles du sommeil sont plus sujettes aux variations de l'humeur, au manque de vitalité et à une diminution de leurs performances mentales (concentration) et physiques (faiblesse musculaire). 

Ainsi, l'huile de CBD et sa teneur réduite en THC, constitue une aide dans la régulation du rythme du sommeil et sa qualité. Grâce à la connexion du cannabidiol avec les protéines situées à la surface de nos cellules (les récepteurs du système endocannabinoïde), le CBD aide à la gestion des cycles d’éveil et de sommeil et contribue à réduire le risque d'insomnie. Une récente étude réalisée en France auprès d'un groupe de 70 patients a montré l'effet bénéfique d'un traitement à base de cannabis sur la qualité du sommeil. Le groupe a été divisé en deux, de manière que la première partie reçoive un traitement à base de cannabidiol, pendant que les 35 autres patients ont reçu un placebo. Les résultats sont sans appel : les personnes ayant été traitées à base de CBD ont rapporté une nette diminution de leur état anxieux et une amélioration de leur sommeil, avec moins de réveils nocturnes. 

En bref, c'est une alternative à tester pour les amateurs de soins naturels qui veulent diminuer l'usage de somnifères et anxiolytiques, néfastes sur la santé humaine au fil du temps notamment d'un point de vue rénal et hépatique. Il convient de commencer par un dosage minimal en complément de son traitement habituel, puis d'augmenter la dose si nécessaire jusqu'à remplacer intégralement la prise des médicaments. N'hésitez pas à demander conseil à un professionnel médical, apte à vous apporter des conseils personnalisés afin d'intégrer ce dérivé des cannabinoïdes à votre routine !

Un allié contre les troubles de l'humeur

Les troubles de l'humeur, diagnostiqués ou non par un médecin, sont responsables d'une instabilité émotionnelle pouvant conduire à d'autres états mentaux inconfortables tels que la dépression ou le trouble bipolaire. Une personne sujette à des troubles de l'humeur fait face à des symptômes de durée et d'intensité variables qui nécessitent d'être traités pour que cela n’empiète pas sur sa sphère personnelle et professionnelle. La faible teneur en THC contenue dans l'huile de CBD ne produit aucun effet psychoactif sur les consommateurs et permet même de réduire l'ampleur des variations d'humeur dans leur quotidien. 

Malgré les récentes recherches sur le mécanisme d'action du CBD sur la santé humaine et le besoin inéluctable de les poursuivre, il apparaît que le cannabidiol agirait sur les neurotransmetteurs présents au niveau du cerveau, dont la dopamine (hormone du plaisir et anti-douleur), le GABA et la sérotonine (hormone du bonheur). Ainsi, les consommateurs qui ont recours à l'huile de cannabis s'exposent à une réduction considérable de leur état anxieux, ainsi qu'une amélioration de leur capacité de gestion émotionnelle. Cela n’empêche en rien les patients victimes de troubles de l'humeur d'inscrire leur prise d'huile de CBD dans une démarche thérapeutique complémentaire à une psychothérapie ou à un suivi médical régulier. 

Un anti-douleur naturel

C'est l'une des vertus la plus appréciée des produits à base de cannabidiol : l'effet antalgique et/ou anti-inflammatoire. En effet, certaines données scientifiques sont unanimes sur le fait que les produits contenant du CBD comme les huiles, les gélules ou les résines apportent une efficacité remarquables sur les inflammations et les douleurs. Quand on sait que la consommation d'anti-douleurs (et même d'opioïdes) est en croissance chaque année et qu'une partie des Français se dit "accro" aux antalgiques pour apaiser leurs maux douloureux, l'huile de CBD apparaît comme une alternative supplémentaire de soulagement.

Les bienfaits de l'huile de CBD se ressentent autant sur les douleurs aiguës (suite à une blessure musculaire, une chute, une intervention chirurgicale par exemple), que sur les douleurs dites chroniques, c'est-à-dire secondaires au diagnostic d'une pathologie. En effet, la molécule de cannabidiol réduit les sensations de douleurs ressenties dans le corps entier, consécutives ou non à un processus inflammatoire. Ainsi, une personne souffrant de douleurs menstruelles ou d'une fatigue musculaire peut autant y avoir recours qu'un patient atteint d'une maladie inflammatoire comme la sclérose en plaques, l'arthrite ou la maladie de Crohn.

Un bouclier anti-stress

Fréquemment rencontré chez la majorité des Français, l'état de stress est réputé pour accélérer l'oxydation de notre système cellulaire. En d'autres mots, côtoyer le stress ou l'anxiété au quotidien favorise le vieillissement de notre corps entier, de la tête aux pieds ! Pour contrer cette sensation désagréable qui ne nous quitte pas, l'huile à base de CBD constitue un excellent outil thérapeutique !

Techniquement, cela s'explique par une régulation des récepteurs CB1 et CB2, ce qui se traduit par une modification du taux de cortisol, hormone libérée dans le corps pendant une période stressante. Utilisé seul ou en complément d'autres techniques d'apaisement comme la méditation, la sophrologie ou une thérapie de groupe, le CBD permet aux personnes stressées d'apprendre à mieux gérer ce déséquilibre émotionnel qui bouscule notre vie quotidienne.

Une promesse de perte de poids

Souhait récurrent dans le discours de femmes et hommes à travers l'Hexagone, la perte de poids n'est pas un objectif toujours simple à atteindre. Outre les régimes draconiens qui produisent un effet "yo-yo" chez les sujets quelques mois après l'arrêt de la diète, il est possible de se tourner vers l'huile de CBD aux vertus amaigrissantes. En effet, le cannabidiol aurait une influence directe sur le stockage des graisses ainsi que la sensation de satiété, ressentie après la libération d'une hormone : la leptine. Ce sont les récepteurs CB1 qui ont le rôle de gestion de la masse graisseuse et du contrôle de l'appétit ; en entrant en connexion avec ces récepteurs, le CBD aide à réduire la faim et diminue le stockage énergétique, responsable d'une prise de poids conséquente au fil du temps.

À noter que les produits à base de CBD ont également des pouvoirs bénéfiques sur d'autres plans médicaux comme l'éclat de la peau ou encore les troubles mentaux. La prise de ces produits naturels doit s'accompagner d'une hygiène de vie positive, ce qui inclut un régime alimentaire adapté à ses besoins journaliers, mais aussi une activité physique régulière.

Quelle méthode pour une utilisation optimale de l'huile de CBD ?

Il existe plusieurs méthodes pour utiliser les huiles de CBD dans sa routine :

  • Administration sublinguale : il s'agit d'appliquer quelques gouttes de CBD sous la langue puis d'avaler le liquide au bout de 60 secondes afin de majorer la rapidité de ses effets sur l'organisme.
  • Ajout dans son bol alimentaire : il est possible de verser quelques gouttes de CBD dans son assiette, sur des aliments ou dans des boissons. Procédé tactique pour les personnes qui craignent le goût de l'huile de CBD !
  • En application cutanée : versez quelques gouttes sur une partie douloureuse du corps et massez-la jusqu'à pénétration totale du produit afin d'en ressentir les effets anti-inflammatoires.

 

Quel dosage de CBD ?

Comme mentionné précédemment, il convient dans un premier temps de débuter avec le dosage minimal, c'est-à-dire de 0.5 mg à 10 mg de cannabidiol par jour et ce, plusieurs semaines consécutives afin d'observer son impact sur les troubles du sommeil, le stress ou la douleur. Progressivement, si l'effet recherché ne correspond pas à vos attentes, vous pouvez augmenter la dose journalière et passez à un dosage compris entre 10 mg et 100 mg/jour. Dès lors, prenez le temps d'évaluer le changement d'efficacité durant plusieurs semaines sur votre santé. 

Enfin, il existe un dosage plus fort compris entre 100 mg et 800 mg par jour, exclusivement réservé aux personnes atteintes de multiples maladies chroniques douloureuses comme le cancer, les maladies hépatiques ou l'épilepsie. Dans ces-cas, il est obligatoire de détenir une prescription qui servira de justificatif d’utilisation du CBD à des fins médicales.

Les articles et autres fiches produits en ligne sur notre site web ne représentent en aucun cas des conseils médicaux. Avant toute consommation d'un produit CBD nous vous conseillons de prendre contact avec votre médecin et de lui demander son avis.
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